Ausencia de orgasmo

Este blog se propone modificar los conceptos erróneos y facilitar la información necesaria para vivir una vida sexual y conyugal más responsable, placentera y saludable. Se busca propiciar cambios positivos en las actitudes, valores, hábitos y comportamientos relativos al amor, la vida en pareja y la sexualidad, de acuerdo con la ciencia y el humanismo, guardando el debido respeto que merecen las creencias y valores populares

Terapia de pareja y Cromoterapia

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Comentario en Priapismo: La erección exageradamente prolongada por Dr. Eduardo García Cruz

29 marzo, 2016

Priapismo: La erección exageradamente prolongada

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Si tienes una erección mantenida en el tiempo (>4 horas), dolorosa y que no cede pese a la finalización del estímulo sexual, ya puedes dejar de leer este post e irte corriendo a cualquier servicio de urgencias que tenga urólogo de guardia. ¡Qué alarmista!, diréis. Pues bien, lo que acabo de describir es lo que se conoce como priapismo y es una de las patologías más urgentes de la urología.

El termino priapismo proviene del dios Priapo, relacionado con la fertilidad en la mitología griega y representado por un señor con un gran falo erecto. Lejos de lo romántico de la alegoría, el priapismo puede llevarte a la disfunción eréctil (fíjate tú, ¡qué fértil!) si queda sin tratamiento.

La incidencia es baja y sus causas son variadas, incluyendo fármacos, drogas, enfermedades hematológicas, traumatismos genitales o enfermedades neurológicas, si bien es verdad que la principal causa es la inyección de fármacos en los cuerpos cavernosos del pene. Estos fármacos se utilizan en la disfunción eréctil cuando los fármacos orales (Viagra® y sus amigos) no son suficientes. Además, estos fármacos (alprostadilo, por ejemplo) u otros menos seguros (papaverina) se utilizan en la industria del porno y algunas fiestas sexuales para poder “dar la talla” durante el tiempo que haga falta.

Pues bien, la explicación de esta erección prolongada se basa en una alteraciones en las moléculas encargadas de regular la constricción / relajación de los vasos sanguíneos de los cuerpos cavernosos del pene. Esto provoca que la sangre no pueda retornar desde el pene y se quede retenida en él, manteniendo la erección. A partir de las 4 horas de esta situación, la disminución progresiva de aporte de oxígeno a las células de los vasos peneanos provoca lesiones vasculares graves que con mucha probabilidad lleven a algún grado de disfunción eréctil futura.

eduardo-garcia-cruz

A partir de las 4 horas de sufrir priapismo, la disminución de oxígeno en las células de los vasos peneanos provoca lesiones vasculares graves que con mucha probabilidad llevarán a una disfunción eréctil futura

Dr. Eduardo García Cruz

Por eso, para evitarlo hay que acudir a urgencias. Allí el urólogo que os evalúe determinará el tipo de priapismo y actuará en consecuencia. Lo habitual es que se requiera drenaje mediante punción +/- inyección de fármacos que reviertan la vasodilatación. Si esto no fuera suficiente, se puede llegar a recurrir a la cirugía.

Los cardiólogos y los neurólogos utilizan la frase “time is brain / heart” para hacer referencia a que la velocidad de actuación en los infartos disminuye las secuelas en esos órganos. Time is penis tiene menos glamour, pero bien cierto que es. Por tanto, no dudes en ir a urgencias (olvídate los pudores en casa) si presentas una erección prolongada que no disminuye. Cada minuto cuenta para poder seguir “dando la talla” después.

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Comentarios (2)

  1. No hay un error en el parrafo resaltado: “A partir de las 24 horas de sufrir priapismo, la disminución de oxígeno en las células de los vasos peneanos provoca lesiones vasculares graves que con mucha probabilidad llevarán a una disfunción eréctil futura”??
    Parece que deberia decir 4 horas en lugar de 24…, no?

    • Muchas gracias por la indicación! Ya está corregido.
      Saludos,

      Dr. Eduardo García Cruz
      @drgarciacruz

Comentario en Priapismo: La erección exageradamente prolongada por Vicente

29 marzo, 2016

Priapismo: La erección exageradamente prolongada

priapismo-priapo

Si tienes una erección mantenida en el tiempo (>4 horas), dolorosa y que no cede pese a la finalización del estímulo sexual, ya puedes dejar de leer este post e irte corriendo a cualquier servicio de urgencias que tenga urólogo de guardia. ¡Qué alarmista!, diréis. Pues bien, lo que acabo de describir es lo que se conoce como priapismo y es una de las patologías más urgentes de la urología.

El termino priapismo proviene del dios Priapo, relacionado con la fertilidad en la mitología griega y representado por un señor con un gran falo erecto. Lejos de lo romántico de la alegoría, el priapismo puede llevarte a la disfunción eréctil (fíjate tú, ¡qué fértil!) si queda sin tratamiento.

La incidencia es baja y sus causas son variadas, incluyendo fármacos, drogas, enfermedades hematológicas, traumatismos genitales o enfermedades neurológicas, si bien es verdad que la principal causa es la inyección de fármacos en los cuerpos cavernosos del pene. Estos fármacos se utilizan en la disfunción eréctil cuando los fármacos orales (Viagra® y sus amigos) no son suficientes. Además, estos fármacos (alprostadilo, por ejemplo) u otros menos seguros (papaverina) se utilizan en la industria del porno y algunas fiestas sexuales para poder “dar la talla” durante el tiempo que haga falta.

Pues bien, la explicación de esta erección prolongada se basa en una alteraciones en las moléculas encargadas de regular la constricción / relajación de los vasos sanguíneos de los cuerpos cavernosos del pene. Esto provoca que la sangre no pueda retornar desde el pene y se quede retenida en él, manteniendo la erección. A partir de las 4 horas de esta situación, la disminución progresiva de aporte de oxígeno a las células de los vasos peneanos provoca lesiones vasculares graves que con mucha probabilidad lleven a algún grado de disfunción eréctil futura.

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A partir de las 4 horas de sufrir priapismo, la disminución de oxígeno en las células de los vasos peneanos provoca lesiones vasculares graves que con mucha probabilidad llevarán a una disfunción eréctil futura

Dr. Eduardo García Cruz

Por eso, para evitarlo hay que acudir a urgencias. Allí el urólogo que os evalúe determinará el tipo de priapismo y actuará en consecuencia. Lo habitual es que se requiera drenaje mediante punción +/- inyección de fármacos que reviertan la vasodilatación. Si esto no fuera suficiente, se puede llegar a recurrir a la cirugía.

Los cardiólogos y los neurólogos utilizan la frase “time is brain / heart” para hacer referencia a que la velocidad de actuación en los infartos disminuye las secuelas en esos órganos. Time is penis tiene menos glamour, pero bien cierto que es. Por tanto, no dudes en ir a urgencias (olvídate los pudores en casa) si presentas una erección prolongada que no disminuye. Cada minuto cuenta para poder seguir “dando la talla” después.

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Comentarios (2)

  1. No hay un error en el parrafo resaltado: “A partir de las 24 horas de sufrir priapismo, la disminución de oxígeno en las células de los vasos peneanos provoca lesiones vasculares graves que con mucha probabilidad llevarán a una disfunción eréctil futura”??
    Parece que deberia decir 4 horas en lugar de 24…, no?

    • Muchas gracias por la indicación! Ya está corregido.
      Saludos,

      Dr. Eduardo García Cruz
      @drgarciacruz

Comentario en Hematospermia pasados los 40 años por ramon navarrete orellana

21 enero, 2015

Hematospermia pasados los 40 años

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Hace unos días ya os explicamos qué es la hematospermia, concretamente os decíamos que se explica como la presencia de sangre en la eyaculación. Entonces hicimos incidencia en que este trastorno puede aparecer a cualquier edad, aunque sin embargo, es especialmente frecuente entre los hombres de 30 a 40 años de edad. Una vez ya conocemos la incidencia en esta franja de edad, hoy queremos contarte cómo debes enfrentarte a este trastorno una vez has pasado la franja de los cuarenta años.

Las causas de hematospermia en pacientes mayores de 40-50 años también pueden incluir las mismas de los pacientes jóvenes como traumatismos e infecciones de transmisión sexual. Pero, también debemos de añadir otras causas importantes, normalemnte asociadas a edades más avanzadas, como la hiperplasia benigna de próstata y el cáncer de próstata.

La causa más frecuente suele ser la ocurrida después de realizarse una biopsia de próstata para descartar un cáncer prostático. Dicha hematospermia es temporal y no conlleva riesgos o consecuencias tras su cese que suele durar hasta 4 semanas.

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Un crecimiento benigno de próstata o hiperplasia benigna de próstata, es un diagnóstico diferencial. Sin embargo, en pacientes mayores de 50 años en imprescindible descartar como causa de una hematospermia un cáncer de próstata.

Para el descarte de ambas patologías es necesaria la valoración de un urólogo, quien entre otras pruebas realizará una analítica de sangre con valores de PSA (antígeno prostático específico), una ecografía renovesical, un tacto rectal y una biopsia de próstata si lo considera necesario.

Ante la alarma de un posible cáncer de próstata, la valoración por un urólogo es primordial y puede realizarse 24-48 horas tras el episodio de sangrado en el semen.

Es necesario dejar claro que las causas más frecuentes de hematospermia en pacientes de esta edad suelen ser de causa benigna y transitoria, sin embargo es fundamental realizar un diagnóstico diferencial completo.

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Comentarios (17)

  1. Buenos días,
    Mi marido tuvo hematospermia hará algo más de un año, le hicieron diferentes pruebas,análisis de orina,semen,eco grafía. ..y le dijeron que estaba todo bien,que tal como había aparecido se iría. Le recetaron varidasa ya que tiene varicocele pero muy leve y le dijeron que si notaba molestias que tomase ibuprofeno.
    Ahora estamos intentando tener un bebé y en las dos últimas eyaculaciones ha vuelto a sangrar… no siente molestias ni nada más,puede afectar la hematospermia a la calidad del esperma ?
    Muchas gracias por su ayuda

    • Hola,

      Es improbable que la hemospermia altere la calidad del esperma ni tenga relación alguna con el varicocele. Tanto el varicocele como la hemospermia son muy frecuentes, y casi nunca ninguno de los dos reviste gravedad.
      Si persiste la hemospermia o el varicocele se hace más evidente, consulte con su médico.

      Saludos y gracias,
      Dr. Eduardo Garía Cruz
      @drgarciacruz

  2. Hola Dr. Tengo 48 años y hace unos días al masturbarme en la eyaculación el semen salió algo rosa con lo que identifique que sería sangre. Desde entonces me persiste un escozor que me recorre el interior del pene y me llega hasta el ano así como una ligera presión por debajo de vientre.
    Soy hipertenso y diábetico tipo2 por lo cual me médico, también tengo diagnosticado enfermedad de Le Peronie.
    Tengo pensado ir al urogallo en los próximos días pero agradecería una opinión mientras tanto.
    Muchas gracias.

    • Hola,
      Gracias por la consulta.

      Lo más normal es que no sea nada. En función de los hallazgos de la exploración y de su historia, pueden ser razonables algunas pruebas.

      Saludos y gracias,

      Dr. Eduardo Garía Cruz
      @drgarciacruz

  3. MUY INTERESANTE TODAS LAS OBSERVACIONES TANTO DE LOS PACIENTES COMO DEL DOCTOR, HE APRENDIDO AUN MAS SOBRE LAS ENFERMEDADES QUE NOS AFECTAN A LOS HOMBRES, ME QUEDO MAS TRANQUILO A LA ESPERA DEL RESULTADO DE LAS BIOPSIAS QUE ME HE ECHO PARA DETERMINAR ESTAS ANOMALÍAS QUE PADESCO DE UN DIA PARA OTRO,
    MUCHAS GRACIAS

  4. Tengo 55 años mastubandome note mi semen con sangre por mi edad puede ser algo maligno?

    • Hola,
      Existen distintas causas de hematospermia y en ocasiones no se identifica ninguna en concreto. Habitualmente se suele resolver de manera espontánea y no supone una enfermedad grave. De todas formas, y en especial a partir de los 45-50 años se recomienda hacer una revisión de la próstata para descartar una patología asociada. Si la hematospermia persiste le recomiendo que consulte con su médico o con el especialista.

      Dr. Eduardo Garía Cruz
      @drgarciacruz

  5. tengo 55 años hoy eyaculando mea salido el semen rosa no tengo ninguna enfermedad

    • Hola,

      Existen distintas causas de hematospermia y en ocasiones no se identifica ninguna en concreto. Habitualmente se suele resolver de manera espontánea y no supone una enfermedad grave. De todas formas, y en especial a partir de los 45-50 años se recomienda hacer una revisión de la próstata para descartar una patología asociada. Si la hematospermia persiste le recomiendo que consulte con su médico o con el especialista.

      Gracias por su consulta,

      Dr. Eduardo Garía Cruz
      @drgarciacruz

  6. Hola Dr. tengo 59 años y me a pasado que en el semen tenia manchas de sangre, me hice analíticas que me medico de cabecera me dijo de orina, sangre y eses y todo salio muy bien no siento ningún síntoma anormal practico mucho deporte entre ello bicicleta de montaña, le agradeciere mucho su opinión y darle las gracias.

    Un saludo

  7. Buenos días doctor: tengo 78 años y me acaban de operar hará unos 15 días de aneurismas, puede ser que eyacule líquido rojizo por este motivo ?

    • Hola,
      Gracias por la consulta.
      Si, me parece normal debido a que a su edad los problemas de próstata son frecuentes y con la cirugía de aneurisma se suele dar medicación que favorece la hemospermia.
      Saludos cordiales,

      Dr. Eduardo Garía Cruz
      @drgarciacruz

  8. Hola. Yo voy regularmente al gimnasio a levantar pesas pero hace unos dias hice esfuerzo de mas y creo que como consecuencia al dia siguiente me dio mucho dolor de musculos y hasta fiebre me dio por la noche, a los dos sigientes dias se me paso el dolor pero me empezo a doler el testiculo derecho y me di cuenta que mi semen salia como color del chocolate. Entonces no estoy seguro que sea sangre. Es esto consecuencia del esfuerzo que hice?

    • Hola,
      Gracias por la consulta.

      Si, es posible que se trate del aumento de presión arterial que se produce con el ejercicio isométrico intenso. Yo no me preocuparía, pero si el problema persiste consulte con un urólogo.

      Saludos cordiales,

      Dr. Eduardo Garía Cruz
      @drgarciacruz

  9. Muchas gracias doctor, me deja más tranquilo, pues estaba preocupado. Un cordial Saludo.

  10. excelente informacion que he recibido de esta pagina referido a la hematospernia gracias

Cómo Retardar La Eyaculación Sin Pastillas, Solamente Con 3 Posiciones Sexuales?

Para descubrir cómo retardar la eyaculación, primero vamos a aclarar rápidamente que la eyaculación precoz es la incapacidad de un hombre para controlar su respuesta a la excitación sexual, haciendo que no pueda elegir el momento de eyacular durante el sexo.

No me equivoqué al utilizar la palabra “elegir”, un hombre sin problemas eyaculatorios debería poder elegir el momento en que desea eyacular, así de simple.

Hay varias soluciones para resolver este inconveniente y descubrir en forma natural cómo retardar la eyaculación durante el acto sexual.

Cómo retardar la eyaculación sin utilizar medicamentos ni ningún elemento “externo”

En esta nota te hablaré de formas naturales para retardar la eyaculación, específicamente mediante el empleo de las posiciones correctas durante el sexo.

Muchos no tienen en cuenta las posiciones sexuales, creen que no influyen en la duración del acto sexual, sin embargo no es así, hay posiciones que retrasan la eyaculación, otras en cambio la aceleran.

Sí, algunas posiciones tienden al clímax más rápidamente que otras, si identificas éstas posiciones, te permitirá tener más libertad durante el acto sexual, sin estar pensando continuamente que en cualquier momento eyacularás sin quererlo.

¿Cuáles son estas posiciones? Echemos un rápido vistazo a las 3 posiciones sexuales que de inmediato te ayudarán a aumentar tu resistencia a la hora del sexo.

 – La primera posición consiste en intentar penetrarla desde la parte posterior.

La mujer debe acostarse sobre su lado inclinada ligeramente hacia abajo.

Levantando tu pierna de arriba por sobre la espalda, la penetras. Puede que te sientas “un poco apretado” en esta posición, ya que su vagina se estrecha, pero una vez que entran en ritmo y esta se lubrica, se hace mucho más placentero.

Muchos hombres (entre los que me incluyo) encuentran esta posición muy útil para retrasar la eyaculación.

 – Una segunda posición adecuada para durar más, sería la siguiente, tú sentado con tus piernas cruzadas, ella sentada frente a ti, sobre tus piernas, abrazándote con sus piernas.

Esta posición tiene la ventaja de que tú puedes ahora centrarte en estimular la espalda o pecho de tu chica, dejando de lado la concentración en tu pene, como que la penetración pasa a un segundo plano reduciendo tu excitación.

 – La última posición que deberías probar es la posición del misionero, pero con una pequeña variante.

Aunque esto a menudo causa problemas para los hombres que tienen una tendencia a eyacular antes de tiempo debido a la alta fricción y la tensión en los músculos que causan la posición, el truco consiste en aprovechar que tu tienes todo el control para retirar tu “hombría” de su vagina cuando sientes que vas a eyacular.

Es decir, en vez de hacer lo que hacen todos los hombres que pierden la cabeza y olvidan su posición dominante, justamente aprovechar esta posición dominante para mantener la situación controlada.

Sólo cuando las sensaciones de excitación han desaparecido o se han reducido lo suficiente, recién en ese momento reanuda la penetración. Tú podrías no tener éxito en tu primer intento, pero con la práctica adecuada, esta técnica puede funcionar muy bien para retrasar la eyaculación.

Esta es mi regla general: siempre comienzo lento y mantengo el ritmo constante. Una de las maneras más seguras de eyacular demasiado rápido es empezar a empujar con fuerza, evita eso.

Si deseas más información exclusiva, descubrir más métodos para retardar la eyaculación, te invito a hacer >>CLIC AQUÍ<<

 

Sobre el Autor:

Soy Alejo Castro, por años sufrí de Eyaculación Precoz, este mal me destruyó, destruyó mi vida sexual, mi vida en pareja, mi autoestima, dediqué mucho tiempo a buscar una solución para este gran problema que sufre más del 40% de los hombres. Afortunadamente encontré el método que me libró por completo de la Eyaculación Precoz, hoy disfruto de una vida sexual plena, puedo durar todo el tiempo que yo quiera en la cama y se que mi mujer queda muy satisfecha conmigo.

Te invito a conocer mi Testimonio y el Método que eliminó mi Eyaculación Precoz para siempre!

Domina tu Orgasmo – cómo retardar la eyaculación

cómo retardar la eyaculación

Cómo Evitar La Eyaculación Precoz en 3 Simples Pasos

Cuando se trata de hallar la forma de evitar la eyaculación precoz necesitas saber que no estás solo. Son muchísimos los hombres en esta situación embarazosa y humillante de…

…eyacular muy pronto y no ser capaces de satisfacer las demandas sexuales de su pareja.

Hoy quiero compartir contigo tres cosas que precisas para durar más en la cama y satisfacer a tu pareja.

3 cosas para evitar la eyaculación precoz

1. El estrés
¿Sabías que el estrés, sea por tu trabajo o pobre desempeño sexual, acaba con tu resistencia sexual? Aumenta la presión arterial, tu sistema muscular se endurece sin necesitarlo y hay un incremento no deseado de la adrenalina. Todo esto te provocará eyacular antes de tiempo. Entonces, ¿cómo evitar la eyaculación precoz?

Necesitas aprender a centrar tus pensamientos y energía para relajarte. Aprenda meditación o adquiere música o sonidos elaborados para ayudarte a relajarte. Bebe una copita de tu bebida favorita. Hazte un masaje. El asunto es llegar a relajarte y eliminar toda presión.

2. Estar enojado

Ciertamente, no puedes hacer el amor con tu pareja si estás enojado con ella, esto te hará eyacular rápidamente. La causa es que tienes muchos sentimientos negativos, no hay conversación amorosa, y quizás no puedas ni mirarla a los ojos cuando te enojas. Ciertamente serás incapaz de enfrentar tus emociones sexuales. Y todo esto afectará tu capacidad de controlar tu excitación y luego, el resultado se dará rápidamente.

3. Malos hábitos.

Si aprendes a masturbarte adecuadamente favorecerá dramáticamente tu resistencia sexual y masturbarte mal acabará con tu resistencia sexual. Ciertamente, la mayoría de los malos hábitos de masturbación se aprenden en el tiempo de juventud. Según el 65 por ciento de los hombres entrevistados, ellos tratan de masturbarse rápidamente. Esto es malo.

Emplea los procedimientos correctos

Precisas asegurarte de que tienes bastante tiempo, controla tu respiración y has movimientos lentos. Aparte, te recomiendo no mirar porno, porque incrementará tus niveles de excitación más rápidamente. Sólo sería suficiente y bastaría con imaginarte a tu pareja. Comprende que la rapidez con la que culmines con tu masturbación determinará la rapidez con la que acabarás durante el coito. Es un asunto del sistema de re-entrenamiento eyaculatorio.

Espero que estos 3 consejos te ayuden en tu búsqueda para aprender a evitar la eyaculación precoz. Verdaderamente puedes durar todo lo que quieras durante el coito, y para esto precisas tiempo y práctica…

…si quieres más información exclusiva, has clic aquí: evitar la eyaculación precoz

 

Sobre el Autor:

Soy Alejo Castro, por años sufrí de Eyaculación Precoz, este mal me destruyó, destruyó mi vida sexual, mi vida en pareja, mi autoestima, dediqué mucho tiempo a buscar una solución para este gran problema que sufre más del 40% de los hombres. Afortunadamente encontré el método que me libró por completo de la Eyaculación Precoz, hoy disfruto de una vida sexual plena, puedo durar todo el tiempo que yo quiera en la cama y se que mi mujer queda muy satisfecha conmigo.

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Domina tu Orgasmo – cómo evitar la eyaculación precoz

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Cómo Evitar La Eyaculación Precoz en 3 Simples Pasos, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Diplomado Psicología de la sexualidad COLPSIC

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¿Cómo Combatir la Eyaculación Precoz? Consejos Simples pero Efectivos

Cómo Combatir la Eyaculación Precoz

Cómo Combatir la Eyaculación Precoz

¿Sabes cómo combatir la eyaculación precoz? … ¿No lo sabes? No te preocupes, no eres el único, la mayoría de los hombres no tiene idea sobre cómo se puede combatir la eyaculación precoz.

Cualquiera puede tener este problema en algún momento de la vida, es una condición muy común, y a muchos hombres les agarra desprevenidos, sin siquiera saber que hacer en ese momento.

Si eres eyaculador precoz, por obvias razones necesitas saber como combatir este problema, pero si no lo eres, igual es muy importante que conozcas al menos algunas técnicas para combatir la eyaculación prematura, ya que si en algún momento tienes una “mala experiencia” sabrás que hacer, como afrontarlo, no te tomará desprevenido.

Se sabe que la eyaculación precoz se potencia a medida que vamos perdiendo la confianza luego de varios episodios, es decir, si tuviste una mala noche, no significa que tengas este problema, a cualquiera le pasa, pero… la próxima vez estarás un poco condicionado, quieras o no, esa mala experiencia rondará por tu cabeza, si vuelves a tener otra mala noche… ya estás en peligro, tu mente te jugará en contra con más fuerza la próxima vez.

Es necesario cortar con el problema lo antes posible, antes de que se fije en nuestra mente y se haga parte de nosotros.

Posibles razones de la eyaculación precoz

Si quieres saber cómo combatir la eyaculación precoz, es bueno saber cuales son sus razones, para atacar sus causas con mayor eficacia, es muy difícil (o imposible) resolver algo que se desconoce, salvo que lo resuelvas de pura suerte… Cosa que dudo ocurra con este problema sexual, la suerte aquí por lo general juega en contra.

Se acepta casi con unanimidad que la imposibilidad de controlar el reflejo eyaculatorio se debe en mayor medida a causas psicológicas, estas causas pueden incluir prácticas sexuales prematuras que son percibidas como indecentes por el hombre, malas prácticas de la masturbación durante la adolescencia, pérdida o falta de autoestima, depresión, ansiedad, falta de control.

Muchos de estos desencadenantes pueden estar relacionados con una distorsión en la percepción de la pareja, es decir, muchos hombres se obsesionan por lo que piense su pareja de ellos, se obsesionan por ser perfectos amantes, en lugar de preocuparse por disfrutar del momento.

También se asocian causas fisiológicas, en algunos casos, se ha notado en los hombres que padecen eyaculación precoz, una mayor sensibilidad en el pene, debido al efecto de alguna hormona cuyo nivel es superior el normal. Aunque este tipo de casos son los menos comunes.

Básicamente se podría afirmar que el factor psicológico es el fundamental, resolviendo este factor, se podrían resolver la gran mayoría de casos de eyaculación precoz.

¿Cómo combatir la eyaculación precoz con ejercicios?

Primer ejercicio. Presión sobre la base.

Durante el coito, si sientes que la excitación está saliéndose de tu control, o crees que no podrás controlar tu orgasmo, haz una pequeña pausa, y ejerce una pequeña presión en la base de tu pene con tus dedos índice y pulgar, intenta mantener esta presión hasta que notes que el deseo disminuye.

Esta presión reduce la cantidad de sangre circulante y la presión interna en el pene, reduciendo también la excitación.

Segundo ejercicio. Ubícate sobre tu espalda durante el sexo.

Muchos hombres han testificado que tienen mayor control de su eyaculación cuando su pareja se ubica por encima de ellos al hacer el amor.

Esta posición reduce la sensibilidad, lo cual ayuda a controlar la excitación, no significa que funcione en todos los hombres, ya que todos somos distintos, pero si no lo has probado, es hora que lo hagas y veas el efecto que tiene en ti.

Incluso, es una buena opción para mantener el nivel de excitación, ir cambiando de posiciones durante el coito, en cada cambio, tendrás el tiempo de disminuir la excitación, incluso, podrías sutilmente practicar el primer ejercicio, es decir ejercer presión sobre la base de tu pene, duplicando el efecto.

Tercer ejercicio. Prepara el escenario.

Así como nos preparamos antes de cualquier exigencia (estudiamos antes de un examen, hacemos ejercicios antes de una competencia), es inteligente que te prepares antes de tener sexo.

Una de las maneras de prepararte es masturbándote antes del encuentro sexual, siempre la segunda eyaculación es más costosa de alcanzar, si tienes sexo habiendo eyaculado una horas antes (mediante la masturbación), podrás controlar tu orgasmo con mucha más facilidad.

Muchas veces la solución está al alcance de nuestras manos, pero nos cuesta verla, yo te recomiendo que pruebes estas técnicas, incluso que las utilices en forma conjunta con otras técnicas que encontrarás en mi sitio, prueba, trabaja, no bajes los brazos no te des por vencido, tu podrás descubrir el método que mejor funcione para ti y descubrir cómo combatir la eyaculación precoz de la forma más efectiva.

Pero si quieres ahorrar tiempo, te recomiendo que conozcas el método que yo utilicé >>CLIC AQUÍ<<

 

Sobre el Autor:

Soy Alejo Castro, por años sufrí de Eyaculación Precoz, este mal me destruyó, destruyó mi vida sexual, mi vida en pareja, mi autoestima, dediqué mucho tiempo a buscar una solución para este gran problema que sufre más del 40% de los hombres. Afortunadamente encontré el método que me libró por completo de la Eyaculación Precoz, hoy disfruto de una vida sexual plena, puedo durar todo el tiempo que yo quiera en la cama y se que mi mujer queda muy satisfecha conmigo.

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¿Cómo Combatir la Eyaculación Precoz? Consejos Simples pero Efectivos, 5.0 out of 5 based on 1 rating

24 sugerencias para ser excelentes padres Método González

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